<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>psychologia sportu &#8211; Lekkość w Ruchu</title>
	<atom:link href="https://lekkoscwruchu.pl/tag/psychologia-sportu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lekkoscwruchu.pl</link>
	<description>Lekkość w Ruchu</description>
	<lastBuildDate>Tue, 26 Oct 2021 14:11:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.10</generator>

<image>
	<url>https://lekkoscwruchu.pl/wp-content/uploads/2026/02/cropped-lekkosc-32x32.png</url>
	<title>psychologia sportu &#8211; Lekkość w Ruchu</title>
	<link>https://lekkoscwruchu.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jak rutyna wpływa na lepsze wyniki sportowe</title>
		<link>https://lekkoscwruchu.pl/jak-rutyna-wplywa-na-lepsze-wyniki-sportowe/</link>
					<comments>https://lekkoscwruchu.pl/jak-rutyna-wplywa-na-lepsze-wyniki-sportowe/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Oct 2021 14:07:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[nawyki]]></category>
		<category><![CDATA[psychologia sportu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zadbajoforme.pl/?p=534</guid>

					<description><![CDATA[To co robicie w ciągu dnia, tygodnia, miesiąca, roku składa się na efekt końcowy. Jeśli macie problem w postaci braku czasu wolnego, organizacją w ciągu dnia, niepotrzebnymi i stresującymi sytuacjami warto byłoby przyjrzeć się waszemu schematowi dnia. Z pomocą przychodzi wam rutyna. Najlepsi sportowcy i biznesmeni posiadają swoje rutyny. Ci ludzie sukcesu wprowadzają nowe nawyki [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://lekkoscwruchu.pl/jak-rutyna-wplywa-na-lepsze-wyniki-sportowe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak skutecznie rzucić palenie i zacząć regularnie trenować ? Wprowadź nawyk</title>
		<link>https://lekkoscwruchu.pl/jak-skutecznie-rzucic-palenie-i-zaczac-regularnie-trenowac-wprowadz-nawyk/</link>
					<comments>https://lekkoscwruchu.pl/jak-skutecznie-rzucic-palenie-i-zaczac-regularnie-trenowac-wprowadz-nawyk/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jun 2021 14:36:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[nawyk]]></category>
		<category><![CDATA[psychologia sportu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zadbajoforme.pl/?p=435</guid>

					<description><![CDATA[Kiedy chcecie osiągnąć cel, który sobie wcześniej zamierzyliście przydatna będzie silna wola, sporo motywacji i systematyczności. Co jeśli macie słomiany zapał, często rezygnujecie z rozpoczętych projektów i nie doprowadzacie spraw do końca? Musicie sobie wyrobić nawyk. Nawyk który będzie z wami na dobre. Chcecie rzucić palenie? Wyróbcie nawyk, który spowoduje że raz na zawsze skończycie [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://lekkoscwruchu.pl/jak-skutecznie-rzucic-palenie-i-zaczac-regularnie-trenowac-wprowadz-nawyk/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dlaczego Lewandowski strzelił 5 goli w 9 minut ?</title>
		<link>https://lekkoscwruchu.pl/dlaczego-lewandowski-strzelil-5-goli-w-9-minut/</link>
					<comments>https://lekkoscwruchu.pl/dlaczego-lewandowski-strzelil-5-goli-w-9-minut/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 May 2021 11:04:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[psychologia sportu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zadbajoforme.pl/?p=403</guid>

					<description><![CDATA[              Zastanawialiście się kiedyś nad tym dlaczego czasami wam się lepiej trenuje, szybciej wchodzicie w mecz lub gracie najlepsze zawody? Oczywiście składników sukcesu jest mnóstwo wliczając w to dietę, regenerację, przygotowanie treningowe i inne czynności wpływające na to kiedy przychodzi szczyt formy. Na pewno jest jeden czynnik, który na pierwszy rzut oka jest niedostrzegany, a już [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://lekkoscwruchu.pl/dlaczego-lewandowski-strzelil-5-goli-w-9-minut/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
